Kaj je Bia?

BIA je kratica za Bio Impedančno Analizo ali preprosteje povedano merjenje električne upornosti telesa. Bio impedanca je v svetu znanstveno in strokovno najbolj priznana metoda merjenja telesne maščobe in sestave. Pri tej metodi teče skozi telo zelo šibek električni tok, ki na podlagi upornosti izračuna delež telesne maščobe v telesu.

Kako natančni so analizatorji TANITA?

Meritve teže so natančne na 0,1 kg. Delež telesne maščobe je natančen na 5% glede na metodo DEXA, ki je zlati standard za meritve telesne maščobe.

Kaj prikazuje funkcija teža kosti?

Funkcija prikaže težo kostno-mineralnega dela telesa.

Zakaj je nadzorovanje teže kosti pomembno?
Dokazano je, da z redna športna aktivnost in razvoj mišične mase pozitivno vpliva na močne in zdrave kosti. Pomembno je, da uporabniki razvijejo in vzdržujejo zdrave kosti preko zadostne športne aktivnosti in hrane, bogate s kalcijem.

Kaj prikazuje funkcija mišična masa?

Funkcija prikazuje težo mišic v telesu.

Zakaj je nadzorovanje mišične mase pomembno?

Telo z vsakim pridobljenim kilogramom mišic, v povprečju porabi dodatnih 100 kalorij dnevno. Vsak uporabnik, ki zazna spremembo svoje mišične mase, mora zatorej prilagoditi vnos dnevnih kalorij. Mišice so gostejše kot maščoba in zato tudi “težje”. Prikaz mišične mase je potreben za bolj natančno razumevanje sprememb telesne sestave in telesne teže.

Osebe, ki hujšajo po predpisanem programu (prehrana in šport) lahko včasih celo pridobijo težo – mišice so namreč gostejše od maščobe. Žal vam navadna tehtnica tega ne bo znala “povedat”, kar lahko privede do opustitve programa. Vendar pa je ta pridobljena teža kvalitetna (pridobljena na račun mišic). Z analizatorjem boste lahko opazili omenjene spremembe, ki vas bodo še dodatno motivirale in vas gnale k uresničitvi zastavljenega cilja.

Kaj prikazuje funkcija bazalni metabolizem (BMR)?

Funkcija prikazuje količino kalorij, ki jo telo potrebuje v stanju mirovanja.

Zakaj je nadzorovanje bazalnega metabolizma pomembno?
Razumevanje bazalnega metabolizma, omogoča nadzor nad dnevno potrebo po kalorijah, glede na postavo in življenjski slog. Več mišic in/ali športne aktivnosti več kalorij telo potrebuje. Na podlagi meritve se lahko oblikuje dieta ali fitnes program.
Bazalni metabolizem z leti pada. Kljub omenjenemu dejstvu pa ga lahko dvignete, če se ukvarjate z redno aerobno vadbo (tek, kolesarjenje, tenis, nogomet, košarka ipd.).

Kaj prikazuje funkcija ocena starosti presnove?

Funkcija prikazuje kako učinkovita je presnova. Bazalni metabolizem začne padati po 16. letu.

Zakaj je nadzorovanje ocene starosti presnove pomembno?
Ocena starosti presnove se ocenjuje glede na starost. Če je višja kot znaša starost uporabnika je to slab znak. Telo takšne osebe ne porablja kalorij dovolj učinkovito. Zaželeno je več gibanja oz. športne aktivnosti. Z večanjem športne aktivnosti telo proizvaja več mišic, ki potrebujejo za delovanje več kalorij. Posledično se poveča bazalni metabolizem (BMR), ocena starosti presnove pa zmanjša.

Kaj prikazuje funkcija nivo maščobe v trebušnem predelu?

Funkcija prikazuje nivo maščobe, ki obdaja vitalne organe v trebušnem predelu.

Zakaj je nadzorovanje nivoja maščobe v trebušnem predelu pomembno?
Visok nivo maščobe v trebušnem predelu povečuje možnosti nastanka bolezni srca in ožilja, razvoja diabetesa tipa 2, povišanega krvnega tlaka. Z nižanjem omenjenega nivoja lahko pripomoremo k bistveni stabilizaciji inzulina, nižanju nevarnosti nastanka diabetesa in ostalih bolezni povezanih z debelostjo.

Kaj prikazuje funkcija ocena grajenosti?

Funkcija prikazuje kakšno postavo ima uporabnik. Na podlagi izbrane vrednosti, se lahko izdela fintess program.

Zakaj je ocena grajenosti pomembna?
Kljub večanju športne aktivnosti se lahko teža telesa ne spremeni. Vendar pa se spremeni razmerje med telesno maščobo in mišično maso, ki se odrazi na grajenosti in postavi. Ocena grajenosti omogoča natančno vodenje skozi diete in fitnes programe.