7 naravnih rešitev proti kašlju

Kašelj je obrambni mehanizem za odstranitev tujkov, sluzi in gnoja iz dihalnih poti. Večinoma je kašelj nenevaren in izzveni v nekaj dneh, lahko pa se razvije v hujšo obliko, kot sta bronhitis in kronično vnetje dihal. Ločimo med produktivnim in neproduktivnim kašljem. O produktivnem kašlju govorimo takrat ko se med kašljanjem izloči izmeček. Neproduktiven ali suh kašelj pa sluzi ne vključuje. Za razliko od produktivnega je ta veliko bolj moteč in lahko moti nočni spanec. Kašelj, ki traja 2-8 tednov imenujemo akuten kašelj. Če kašelj traja dlje, govorimo o kroničnem kašlju, ki v večini primerov potrebuje zdravljenje. Da pa do tega ne bi prišlo si lahko pomagate sami. V nadaljevanju smo vam pripravili 7 naravnih rešitev proti akutnem kašlju.

1. Meta, evkaliptus in mentol

Zeliščne kapljicePoprova metaevkaliptus in mentol so nepogrešljiva zelišča pri inhalaciji. Pomirjajo vneto grlo in pomagajo pri odstranjevanju sluzi. Za lajšanje kašlja in dihalnih težav si 2x dnevno pripravite vodno kopel. V posodo nakapajte tri kapljice zeliščnih kapljic in jih inhalirajte. Priporočamo uporabo zeliščnih kapljic, ki vsebujejo eterična olja BIO čajevca, mete, timijana, žajblja in rožmaria.

2. Timijan

V Nemčiji je timijan potrjen kot zdravilo proti kašlju, okužbah zgornjih dihal, bronhitisu in oslovskemu kašlju. Timijan vsebuje flavonoide, ki s protivnetnim delovanjem sproščajo dihalno pot. Proti kašlju si lahko pripravite tudi timijanov čaj. Dve žlički zdrobljenih listov timijana prelijete s skodelico vrele vode in pustite stati 10 minut.

3. Olje črne kumine

Arabci črno kumino imenujejo kar posvečeno seme, saj je koristna za številne zdravstvene težave, tudi kašelj. Olje črne kumine so začeli množično uporabljati po tem, ko so nekoč dragocenemu konju z njim pozdravili astmo. Dandanes vemo, da olje črne kumine deluje proti vnetno, anti bakterijsko, anti virusno in proti glivično. Študije so pokazale, da olje črne kumine deluje celo bolje kot nekatera zdravila za astmo. Za izboljšanje imunskega sistema in odpravo kašlja lahko zjutraj in zvečer popijte žličko olja črne kumine.

4. Trpotec

Trpotec vsebuje veliko vitamina C, zato je izvrsten za krepitev imunskega sistema. Uporablja se ga za pomoč pri lajšanju simptomov bronhitisa, prehlada, kašlja in vnetega grla. Uporablja se tako v čaju kot v sirupu. Za pripravo sirupa liste trpotca operite in prelite z enako količino hladne vode in nato zavrite. Prevreto vodo precedite in ji dodajte še enako količino sladkorja. Precejano vodo trpotca in sladkorja ponovno prevrite. Sirup hranite v temni steklenični na hladnem. Sirup iz trpotca lahko uživate 6x dnevno po eno žličko.

Čaj trpotca je, nasprotno kakor sirup, grenek, vendar za dihala zelo koristen. Dve žlički suhih zdrobljenih listov trpotca prelijte s skodelico vrele vode in pustite stati 10 minut.

5. Smrekovi vršički

Zdravilne lastnosti iglavcev je poznal že Hipokrat. Za pripravo sirupa se uporabljajo mladi smrekovi vršički. V kozarec za vlaganje položite plast rjavega ali belega sladkorja, nato enako količino smrekovih vršičkov, nadaljujte s plastjo sladkorja in vršičkov dokler ne napolnite kozarca do vrha. Kozarec pokrijte in ga postavite na toplo ali sonce. Ko se sladkor stopi, kozarec pretresite. Nastale bodo kepice sladkorja in prostornina vsebine se bo zmanjšala. Ponovno dodajte plast sladkorja, nato plast vršičkov in zopet plast sladkorja, dokler ne napolnite kozarca. Smrekove vršičke s sladkorjem pustite stati na toplem ali soncu vsaj en mesec. Po enem mesecu vsebino kozarca precedite, ožamete s krpo in prelijte v temno stekleničko, ki jo hranite na hladnem. Sirup iz smrekovih vršičkov lahko uživate 4x dnevno po eno žličko.

6. Črna redkev in med

Črna redkev deluje čistilno na dihala in je tudi odlično naravno zdravilo pri vnetjih ledvic in mehurja. Vsebuje veliko B vitamina (B1, B2, B3, B5, B6), folne kisline in vitamina C ter tudi žveplo, cink, fosfor, magnezij, železo. Preprosto naravno zdravilo iz črne redkve si pripravite tako, da redkev izdolbete in na dnu naredite luknjico. Vdolbino napolnite z medom in pustite dva dni, da se skozi luknjico izteče v kozarec. Sirup uživajte dvakrat dnevno.

7. Islandski lišaj

Islandski lišaj uporabljamo za umirjanje vnete ustne in žrelne votline, saj vsebuje dve pomembni kislini, ki delujeta protimikrobno. Priporoča se uporaba islandskega lišaja tudi pri pljučnih boleznih saj iz pljuč odstranjuje sluz. Islandski lišaj je v lekarnah na voljo v obliki pastil, lahko pa si pripravite tudi čaj. Dve čajni žlički islandskega lišaja prelijte s četrtino litra vroče vode. Čaj pijte v majhnih požirkih.

Za brezplačen nasvet pri premagovanju kašlja pokličite na 080 60 60.

Deli:
Priporočilo prijatelju

Registrirani in prijavljeni uporabniki ob priporočilu nove stranke, ki opravi nakup, pridobite 10 točk zvestobe. Prav toliko jih ob nakupu preko poslane povezave pridobi nova stranka.

GOR

Pošljite sporočilo preko svoje Messenger aplikacije
X